กำมะถัน นับได้ว่าเป็นแร่ธาตุ ที่มีความสำคัญ และมีความจำเป็น ต่อร่างกายมนุษย์ อีกชนิดหนึ่ง เนื่องจากคุณสมบัติ ของแร่ธาตุ กำมะถันนั้น จะช่วยในการ ชำระล้างสารพิษ ที่เป็นอันตราย และไม่มีประโยชน์ ต่อร่างกายของเรา ออกไปนั่นเอง ดังนั้นหากร่างกาย ขาดแร่ธาตุกำมะถัน ก็จะทำให้ร่างกายของเรา มีสารพิษสะสม อยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งจะส่งผลทำให้ เกิดโรคแทรกซ้อน ได้ง่าย
แร่ธาตุกำมะถัน มีคุณค่าดังต่อไปนี้
แหล่งของแร่ธาตุกำมะถัน
• วิตามินเอ | • วิตามินเค |
• วิตามินบี 1 | • วิตามินเอช |
• วิตามินบี 2 | • โฟเลต |
• วิตามินบี 3 | • แคลเซียม |
• วิตามินบี 5 | • ทองแดง |
• วิตามินบี 6 | • กำมะถัน |
• วิตามินบี 12 | • โปแตสเซียม |
• วิตามินซี | • เหล็ก |
• วิตามินอี |