ความแตกต่างระหว่าง น้ำผักผลไม้สด กับน้ำผลไม้กระป๋องพร้อมดื่ม

ความแตกต่างระหว่าง น้ำผักผลไม้สด กับน้ำผลไม้กระป๋องพร้อมดื่ม
space
New Parenting
ความแตกต่างระหว่าง น้ำผักผลไม้สด กับน้ำผลไม้กระป๋องพร้อมดื่ม

     เด็กเกิดใหม่จะมองเห็น ในระยะเพียง 8-12 นิ้วเท่านั้น และเมื่อเด็กมีอายุได้ 3 เดือน เด็กจะเริ่มมองเห็น วัตถุในระยะ ไกลออกไป ดั้งนั้น การแขวนโมบายล์ วัตถุ ให้เด็กเห็นต้องมีการลด ความสูงให้อยู่ ในระดับสายตา ของเด็ก ให้บ่อยที่สุด อ่านต่อ...

 
 Sponsored Links :

line
Google

ความแตกต่างระหว่าง น้ำผักผลไม้สด กับน้ำผลไม้กระป๋องพร้อมดื่ม


     เป็นที่รู้กันดีว่า ผักผลไม้นั้นเป็น แหล่งคุณค่าของ สารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ อยู่อย่างครบถ้วน แต่คุณรู้หรือไม่ว่า หากมีการเปรียบเทียบ กันระหว่าง น้ำผักผลไม้ที่คั้นเองจากมือ แบบสดๆ กับน้ำผักผลไม้ พร้อมดื่ม ที่บรรจุเสร็จ ซึ่งมีขายอยู่ ตามท้องตลาด ทั่วไปนั้น แบบไหนจะให้คุณค่าของ สารอาหารมากกว่ากัน แน่นอนว่าที่ถูก ต้องคือ น้ำผลไม้ปั่น ที่คั้นเองแบบสดๆ จะได้รับสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ สูงกว่าน้ำผลไม้ พร้อมดื่มอยู่แล้ว

  Sponsored Links :

     เหตุผลที่น้ำผักผลไม้ที่คั้นเองกับมือ แบบสดๆ ให้คุณค่าของสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ สูงกว่าน้ำผลไม้พร้อมดื่ม บรรจุเสร็จ ก็เพราะกระบวนการผลิต น้ำผักผลไม้ ที่บรรจุเสร็จ ส่วนใหญ่แล้ว น้ำผักผลไม้พร้อมดื่มบรรจุเสร็จ จะต้องผ่าน ความร้อนสูงมากๆ เพื่อเป็นการฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ ซึ่งในกระบวนการนี้ จะทำให้สารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ บางส่วนถูกทำลาย ไปกับความร้อนด้วยเช่นกัน อีกทั้งยังทำให้ สารต้านอนุมูลอิสระ ลดลงไป ไม่ต่ำกว่าร้อยละ 50 และโดยทั่วไปแล้ว ทางผู้ผลิตจะ ใช้สารปรุงแต่งรส กลิ่น สี รวมไปถึงการเติม วิตามิน ลงไปทีหลัง เพื่อจะได้ แจ้งกับผู้บริโภคว่า มีวิตามิน ชนิดนั้น ๆ ในปริมาณที่สูงนั่นเอง

     หากมองถึงความสะดวกสบาย ก็ขอยกให้ น้ำผักผลไม้พร้อมดื่มบรรจุเสร็จ เป็นผู้ชนะ เพราะสามารถเลือกซื้อดื่มได้ทุกเมื่อ และทุกเวลาเมื่อต้องการดื่ม แต่หากมองถึง ด้านคุณค่า และสารอาหาร ที่จะได้รับอย่างครบถ้วนสมบูรณ์ ก็คงต้องยกผลประโยชน์ให้ น้ำผักผลไม้ ที่คั้นเองแบบสดๆ เพราะวิธีนี้จะได้คุณค่าของ สารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ จากผักผลไม้ อยู่อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงควรเลือกดื่ม น้ำผลไม้ปั่น ที่คั้นเองจะดีกว่า น้ำผลไม้พร้อมดื่มน่ะค่ะ

 

ผักผลไม้ชะลอวัยและทำให้ห่างไกลจากโรค

วิตามินและเกลือแร่ในผักผลไม้
• วิตามินเอ • วิตามินบี 1 • วิตามินบี 2
• วิตามินบี 3 • วิตามินบี 5 • วิตามินบี 6
• วิตามินบี 12 • วิตามินซี • วิตามินอี
• วิตามินเค • วิตามินเอช • โฟเลต
• แคลเซียม • ทองแดง • กำมะถัน
• โปแตสเซียม • เหล็ก  

 

 Sponsored Links :
line

เมื่อรู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ ควรทำอย่างไร เมื่อได้รับการยืนยัน จากแพทย์ หรือใช้อุปกรณ์ ที่มีความทันสมัย ทดสอบดูแล้ว ว่าคุณได้มีการตั้งครรภ์ สิ่งที่คุณแม่ต้องคำนึงถึง เป็นอย่างแรก คือความปลอดภัย ของทารกในครรภ์ และตัวของคุณแม่เอง อ่านต่อ...

 

“ทารกคลอดก่อนกำหนด นั้น โดยปรกติ เด็กจะมีน้ำหนัก เบากว่าเด็ก ที่คลอดปรกติ และถ้าหากเด็ก ที่คลอดก่อนกำหนด นั้นมีชีวิตอยู่รอด และมีร่างกาย ที่ปรกติสมบูรณ์ทุกอย่าง ส่วนมากจะมีสติปัญญา ที่มีความ เฉลียวฉลาด กว่าเด็กทั่วไป การพัฒนาการ ทางด้านร่างกาย และจิตใจ จะมีความรวดเร็ว กว่าเด็กทั่วไป” อ่านต่อ...

space

:: หน้าหลัก :: คุณแม่มือใหม่ :: ข้อปฏิบัติระหว่างตั้งครรภ์ :: เสริมสร้างพัฒนาการเด็ก :: รูปเด็กน่ารัก :: พัฒนาการทารก :: เคล็ดลับการเลี้ยงลูก :: สูตรลับกับสาวสุขภาพดี
:: เคล็ดไม่ลับของสาวอยากสวย
 :: การป้องกันโรค :: คู่มือคุณแม่ยุคใหม่ :: วิตามินและเกลือแร่สําหรับคนท้อง :: กฎหมายเกี่ยวกับเด็กและเยาวชน :: ติดต่อเรา

© Copyright 2009 New-parenting.com, All Rights Reserved.
( ความแตกต่างระหว่าง น้ำผักผลไม้สด กับน้ำผลไม้กระป๋องพร้อมดื่ม )