การเมารถของเด็ก
อาการเมารถ มีสาเหตุมากจาก การที่สมองได้รับข้อมูลไม่ตรงกับ หู ตา และเส้นประสาทส่วนปลาย ซึ่งผลของความรู้สึกเหล่านี้คือ สมองจะสั่งการไม่เป็นปกติ จะทำให้รู้สึกปั่นป่วนในท้อง ปวดท้อง รู้สึกอ่อนเพลีย และอาเจียนออกมา อาการเหล่านี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ และธรรมดามากกับเด็ก ที่มีอายุ 2 - 12 ปี เราจะสามารถป้องกันอาการ เมารถได้ดังนี้
- เวลานั่งรถ ให้พยายามให้เด็กโฟกัส สายตาไปที่สภาพแวดล้อมนอกรถ
- ชวนคุย ฟังเพลง หรือร้องเพลง ก็ช่วยได้
- ควรรับประทานอาหารที่เหมาะสม
- รับประทานยาแก้เมารถ
ในการเดินทางไกล ด้วยรถยนต์ รถโดยสาร เรือ เครื่องบิน ฯลฯ หากมีเด็กไปด้วย คุณพ่อคุณแม่ หลายท่านไม่อยากจะเดินทางไปไกลๆ ก็เนื่องมาจาก เด็กส่วนใหญ่จะมี อาการเมารถ เมาเรือ เวียนหัว คลื่นไส้อาเจียน
วิธีแก้ปัญหาการเมารถของเด็ก
- สำหรับเด็ก หรือคนที่มักจะมีอาการเมารถเป็นประจำ ควรรับประทานอาหาร จำพวกแป้งให้มากๆ ที่สำคัญควรงดอาหารจำพวกไขมัน อย่างน้อย 2 – 3 วัน ก่อนที่จะเดินทาง และก่อนที่จะออกรถไม่ควรดื่มน้ำในปริมาณที่มาก
- คุณพ่อคุณแม่ ต้องแต่งตัวให้เด็กตามอุณหภูมิภายในรถ โดยปรกติแล้ว หากอากาศมีความอบอ้าว จะทำให้เมารถได้ง่ายกว่าอากาศที่เย็น
- ให้เด็กที่ มักเมารถนั่งอยู่ที่เบาะหน้า ข้างคนขับ และหาเบาะให้เด็กรองนั่งให้สูง เพื่อที่จะให้เด็กได้มอง เห็นวิวทิวทัศน์ทางด้านหน้ารถ และไม่ควรให้เด็ก มองภาพด้านข้างรถ
- ไม่ควรให้เด็กอ่านหนังสือ หรือวาดรูปในขณะที่อยู่ในรถ เพื่อเป็นการช่วย ไม่ให้เด็กเมารถ ควรให้เด็กมองภาพไกลออกไปข้างหน้า
- การขับรถที่มีเด็กมักเมารถ อยู่ภายในรถ ห้าม เมาแล้วขับ ผู้ขับรถ ต้องขับรถให้นุ่มนวล ไม่ว่าจะเป็นการออกรถ หยุดรถ หรือแม้แต่การเข้าโค้ง ไม่ควรเข้าโค้งด้วยความเร็วสูง หรือเบรกรถ แบบกะทันหัน
- ไม่ควรเอาอาหารที่มีรสฉุน เข้ามารับประทานภายในรถ และไม่ควรสูบบุหรี่ในรถ
- เมื่อรู้สึกได้ว่าเด็กมีอาการเมารถ ให้เปิดกระจกรถรับลมเย็นๆ จะช่วยลดอาการเมารถ ลงได้ระดับหนึ่ง
- หากเด็กเมารถอาการหนัก ให้นอนเอน แล้วหลับตาให้แน่น อย่าให้ศีรษะขยับได้
- นำถุงพลาสติก ติดไว้ในรถด้วย เผื่อเด็กอาเจียนจะได้ไม่เลอะภายในรถ
- ก่อนเดินทาง ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อขอยาแก้การเมารถให้เด็กรับประทาน
